O našom programe

Náš program:

Každodenný dopoludňajší program pozostáva zo 75 minútového tréningu na ľade skupiny ELITE resp. zo 60 min. tréningu na ľade skupiny BASIC.
Každá skupina bude mať pred alebo po tréningu na ľade 45 minútový koordinačný tréning v telocvični alebo v prírode.

Po krátkom popoludňajšom odpočinku sa príprava na ľade zopakuje v kombinácii so športovými hrami.

V priebehu dňa absolvuje každá skupina 45 minútový seminár z oblasti hry a prípravy hokejového brankára, ktorej súčasťou bude i video analýza prebiehajúcich tréningov.

Čo je potrebné si so sebou priniesť:

  1. chuť do tréningu
  2. veselú, ale nie rozpustilú myseľ
  3. kompletnú brankársku výstroj vrátane 2 hokejok* a minimálne 2x spodné prádlo – dres nie je potrebný, dostane ho od školy každý účastník. Nezabudni osušku a šľapky do šatne
  4. tenisky, trenírky, 2 tričká a plavky na tréningy mimo ľadu
  5. tenisky, šušťáky, krátke i dlhé nohavice, mikinu /nie zimnú/, 2 tričká, šiltovku, 3 spodky
  6. pyžamo, šľapky, hygienické potreby
  7. preukaz zdravotnej poisťovne

*Ak ti niečo z výstroja bude chýbať, priamo na zimnom štadióne si môžeš potrebné súčasti zakúpiť s 20% zľavou od našich partnerov z firmy ELBE.

Tešíme sa na stretnutie.

Vedenie a téneri

 

Program skupina Basic 1
24.7. Nedeľa
14,00 zahájenie
17,00 18,00 ľad
19,00 večera internát
21,30 posteľ internát
25.7. Pondelok
7,15 budíček internát
7,30 raňajky internát
9,30 10,30 ľad
11,30 12,15 telocvičňa internát
12,45 obed internát
15,00 15,45 teória internát
17,15 18,15 ľad
19,00 večera internát
21,30 posteľ internát
26.7. Utorok
7,15 budíček internát
7,30 raňajky internát
9,30 10,30 ľad
11,30 12,15 telocvičňa internát
12,45 obed internát
15,00 15,45 teória internát
17,15 18,15 ľad
19,00 večera internát
21,30 posteľ internát
27.7. Streda
7,15 budíček internát
7,30 raňajky internát
9,30 10,30 ľad
11,30 12,15 telocvičňa internát
12,30 obed internát
14,30 15,15 teória internát
16,30 17,30 ľad
18,30 večera internát
21,30 posteľ internát
28.7. Štvrtok
7,15 budíček internát
7,30 raňajky internát
9,30 10,30 ľad
11,30 12,15 telocvičňa internát
12,45 obed internát
15,00 15,45 teória internát
17,15 18,15 ľad
19,00 večera internát
21,30 posteľ internát
29.7. Piatok
7,15 budíček internát
7,30 raňajky internát
9,30 10,30 ľad
11,30 12,15 telocvičňa internát
12,45 obed internát
15,00 15,45 teória internát
17,15 18,15 ľad
19,00 večera internát
21,30 posteľ internát
30.7. Sobota
6,15 budíček internát
6,30 raňajky internát
6,45 balenie internát
9,30 10,30 ľad
10,30 ukončenie

 

Program Elite 1. Skupina – Group 1
17.7.2016 Nedeľa Sunday
14,00 zahájenie opening
17,00 18,00 ľad ice
19,00 večera dinner internát
20,15 20,45 úvod intoduction internát
22,00 posteľ bed internát
18.7. Pondelok Monday
7,15 budíček wake up internát
7,30 raňajky breakfast internát
9,00 10,15 ľad ice
11,15 12,00 telocvičňa gym internát
12,15 obed lunch internát
14,45 15,30 teória theory
16,15 17,30 ľad ice
18,30 večera dinner internát
22,00 posteľ bed internát
19.7. Utorok Tuesday
7,15 budíček wake up internát
7,30 raňajky breakfast internát
9,00 10,15 ľad ice
11,15 12,00 telocvičňa gym internát
12,15 obed lunch internát
14,45 15,30 teória theory
16,15 17,30 ľad ice
18,30 večera dinner internát
22,00 posteľ bed internát
20.7. Streda Wednesday
7,15 budíček wake up internát
7,30 raňajky breakfast internát
9,00 10,15 ľad ice
11,15 12,00 telocvičňa gym internát
12,15 obed lunch internát
14,45 15,30 teória theory
16,15 17,30 ľad ice
18,30 večera dinner internát
22,00 posteľ bed internát
21.7. Štvrtok Thursday
7,15 budíček wake up internát
7,30 raňajky breakfast internát
9,00 10,15 ľad ice
11,15 12,00 telocvičňa gym internát
12,15 obed lunch internát
14,45 15,30 teória theory
16,15 17,30 ľad ice
18,30 večera dinner internát
22,00 posteľ bed internát
22.7. Piatok Friday
7,15 budíček wake up internát
7,30 raňajky breakfast internát
9,00 10,15 ľad ice
11,15 12,00 telocvičňa gym internát
12,15 obed lunch internát
14,45 15,30 teória theory
16,15 17,30 ľad ice
18,30 večera dinner internát
22,00 posteľ bed internát
23.7. Sobota Saturday
6,45 budíček wake up internát
7,00 raňajky breakfast internát
7,15 balenie packing internát
8,30 9,30 ľad ice
10,00 ukončenie školy the end
Program Elite 2. Skupina – Group 2
17.7. Nedeľa Sunday
14,00 zahájenie opening
18,00 19,00 ľad ice
19,45 večera dinner internát
20,15 20,45 úvod introduction internát
22,00 posteľ bed internát
18.7. Pondelok Monday
7,30 budíček wake up internát
7,45 raňajky breakfast internát
8,30 9,15 telocvičňa gym internát
10,15 11,30 ľad ice
12,45 obed lunch internát
15,30 16,15 teória theory
17,30 18,45 ľad ice
19,30 večera dinner internát
22,00 posteľ bed internát
19.7. Utorok Tuesday
7,30 budíček wake up internát
7,45 raňajky breakfast internát
8,30 9,15 telocvičňa gym internát
10,15 11,30 ľad ice
12,45 obed lunch internát
15,30 16,15 teória theory
17,30 18,45 ľad ice
19,30 večera dinner internát
22,00 posteľ bed internát
20.7. Streda Wednesday
7,30 budíček wake up internát
7,45 raňajky breakfast internát
8,30 9,15 telocvičňa gym internát
10,15 11,30 ľad ice
12,45 obed lunch internát
15,30 16,15 teória theory
17,30 18,45 ľad ice
19,30 večera dinner internát
22,00 posteľ bed internát
21.7. Štvrtok Thursday
7,30 budíček wake up internát
7,45 raňajky breakfast internát
8,30 9,15 telocvičňa gym internát
10,15 11,30 ľad ice
12,45 obed lunch internát
15,30 16,15 teória theory
17,30 18,45 ľad ice
19,30 večera dinner internát
22,00 posteľ bed internát
22.7. Piatok Friday
7,30 budíček wake up internát
7,45 raňajky breakfast internát
8,30 9,15 telocvičňa gym internát
10,15 11,30 ľad ice
12,45 obed lunch internát
15,30 16,15 teória theory
17,30 18,45 ľad ice
19,30 večera dinner internát
22,00 posteľ bed internát
23.7. Sobota Saturday
7,30 budíček wake up internát
7,45 raňajky breakfast internát
8,00 balenie packing internát
9,30 10,30 ľad ice
11,00 ukončenie školy the end